Les cours de Yoga sur La Chapelle Sous Uchon, Mesvres, Etang Sur Arroux et les environs.

Actuellement, nous pouvons proposer uniquement des cours de Yoga particuliers ou en petits groupes pour des particuliers, sociétés ou associations. Que cela soit du côté de La Chapelle Sous Uchon, Mesvres, Etang Sur Arroux, Autun, Le Creusot.

Nous sommes actuellement installé Route de Mesvres, 71190 La Chapelle Sous Uchon.

Pensez à nous retourner un mail pour avoir plus d’informations pour que nous puissions vous informer de la disponibilité en fonction des cours de Yoga et de Sophrologie.

Liste des cours de Yoga sur La chapelle sous uchon et mesvres

• A définir
• Cours de Yoga du rire à La Chapelle Sous Uchon, Mesvres, jusqu’à Autun et le Creusot (selon demande des élèves).

Pour les cours de Sophrologie individuel, contacter Elodie Marti : elodie@entrelune-soleil.fr pour en savoir plus.

Pour les cours de Yoga individuel, contacter Alain Tanguy : alaintanguy@gmx.fr pour en savoir plus.

Information importante : le premier cours, quelque soit la date du premier cours, est toujours gratuit, même s’il se situe en fin d’année (concernant les cours de groupe).

Un Yoga Pour Tous

Le yoga pour tous, cela veut dire que le Yoga proposé est avant tout un Yoga très doux. Le but est loin de la posture parfaite. Les postures, la respiration, la relaxation et la méditation sont bien entendu au programme.

Yoga doux

Les postures sont choisies pour permettre à chaque de bouger son corps de manière agréable. Cela veut dire que chaque posture peut être adaptée si elle est trop difficile à exécuter.

Yoga adapté

La posture est adaptée au pratiquant, pas l’inverse. Cela demande une observation, une écoute des pratiquants et une bonne communication. Le but est d’éviter avant tout de rentrer dans la douleur et de se faire du bien.

Yoga intériorisant

Le but est de pratiquer des postures, observer ensuite, relâcher, détendre et surtout penser à bien respirer.

D’autres cours de Yoga sur Mesvres sont possibles

• Cours particuliers ;
• Cours en entreprise pour salariés ;
• Stage en entreprise, association pour salariés ;
• Stage en association pour particuliers (liste non limitative).

Pour vos demandes, remplissez le formulaire de contact : formulaire de contact.

Le Yoga du rire :

Bien entendu, animer ce genre de séance est une chose que nous pouvons vous proposer. Cette année nous allons le proposons le mercredi après midi, pour adultes et enfants.

Quelques exemples dans cette vidéo de ce que nous pouvons faire dans le Yoga du rire, sachant rire avec les autres, jamais des autres.

Les stages :

Avec la coovid, il est difficile de vous proposer des stages. Nous attendons que la situation sanitaire s’améliore.

Stage Le 8 et 9 février 2020 : Respirer : du rire à la respiration & de la respiration au rire. Se relaxer, se détendre, poser des moments de pause dans la vie
De 9h30 à12h30 de de 14h-16h30 Salle prêtée par la Marie de Rezé : 8 rue Jean Baptiste Vigier 44400 Rezé

Stage le 24 juin 2017 :  Respirer pour bien vivre
De 9h30 à 12h30.  Il s’est déroulé au 111, 111, rue de la commune 1871
44400 Rezé

Voilà un endroit superbe où nous avons pratiqué, le Parc de Procé à Nantes :

Et oui, nous avons déjà pratiqué en plein air, il y a avait du monde ce jour là  :

• le dimanche 13 août 2017 de 11h à 12h (cours de Yoga classique) ;
• Le samedi 9 juin 2018 de de 16h à 17h (Cours de Yoga du rinre) ;
• Le dimanche 1er juillet 2018 de 11h à 12h (cours de Yoga du rire).

Pour en savoir plus sur la cotisation de Yoga Rezé, voici le lien vers la page des cotisations.